Forum Forum kibicw Lubuszanina Trzcianka Strona Gwna
 FAQ   Szukaj   Uytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj si, by sprawdzi wiadomoci   Zaloguj 

Badania do 4 miesiąca mogły by wykazać że po prostu tego

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum kibicw Lubuszanina Trzcianka Strona Gwna -> Zasady korzystania z forum
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastpny temat  
Autor Wiadomo
Juukla
senior postw



Doczy: 24 Sty 2014
Posty: 683
Przeczyta: 0 tematw

Ostrzee: 0/4
Skd: Finland

PostWysany: ro 5:49, 26 Mar 2014    Temat postu: Badania do 4 miesiąca mogły by wykazać że po prostu tego

- jesli poczujecie sie bardzo zmeczone, nie przestawajcie cwiczyc, tylko zmniejszcie obciazenie ale pozostancie w ruchu [link widoczny dla zalogowanych] Na poczatku, po ciazach wazylam 74kg, zaczelam chodzic na sale sportowa i wlasnie przestrzegac 5 posilkow co3/4 godz, to dalo efekty po ok 3 miesiacach warzylam 68, czyli 6 kgmniej - ale jadlam duze posilki mimo wszystko i deseru tez sobie zbyt czesto nie odmawialam, za to na silowni dawalam kopa czasem w sumie (kardio+silowe+rozciaganie) dawalo intensywne 1,5 godz., Ale zaczal sie okres chorob, przy dzieciach non stop przez 1,5 miesiaca, po tym olalam wszystko i pieknie powrocilam do 72 kg, z tad rok temu z dukanem i cwiczeniami zeszlo do 62, po zaprzestaniu jednego i drugiego jeszcze do 58, a teraz sie kroi na 60/61, a obiecalam sobie ze nie dopuszcze do przekroczenia 60 kg. W ciągu 15 minu było po wszystkim.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/a rticle.php?storyid=176
Posłuchaj tez Don Quixote, Wild Horses, Easy, Wide Boy....Wouldn't It be Good!!!!!!!!!!!!!!!!1
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

wszystko rób powoli. [link widoczny dla zalogowanych]
Traktowali mnie wspaniale i wcale nie obchodzi mnie czy za 2tys. a i moja cera też upomniała się o lewatywę, bez niej ani rusz co do mojego zamopoczucia po niej, to na poczatku jak stosowałam to czułam znaczą róznicę, była we mnie jakas euforia, radość, pozytywne myślenie, a tera... Ja nadal jeszcze nic nie kupilam, narazie chodzę na aerobik- tam daję upust swojej energii. Tylko działaj, nie ma co biadolić, samo się nie wyleczy, mnie udało się z tym wygrać samemu, trochę to zajęło, ale się udało, tylko trzeba działać. .Na pocieszenie nie ma polożnictwa zaocznego -chyba że pomostówka .. > 25 ng/ml Niedlugo bedziesz pewniej stawal na tej nodze.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
A ja tam myślę, że ten pierścionek jest całkiem ładny.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Do kawa_bez_mleka
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta pochwalony 0 razy
Powrt do gry
Zobacz profil autora
Wywietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum kibicw Lubuszanina Trzcianka Strona Gwna -> Zasady korzystania z forum Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Moesz pisa nowe tematy
Moesz odpowiada w tematach
Nie moesz zmienia swoich postw
Nie moesz usuwa swoich postw
Nie moesz gosowa w ankietach


fora.pl - za wasne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Forum.
Regulamin