Forum Forum kibiców Lubuszanina Trzcianka Strona G³ówna
 FAQ   Szukaj   U¿ytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj siê, by sprawdziæ wiadomo¶ci   Zaloguj 

Badania do 4 miesiąca mogły by wykazać że po prostu tego

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum kibiców Lubuszanina Trzcianka Strona G³ówna -> Zasady korzystania z forum
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat  
Autor Wiadomo¶æ
Juukla
senior postów



Do³±czy³: 24 Sty 2014
Posty: 683
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/4
Sk±d: Finland

PostWys³any: ¦ro 5:49, 26 Mar 2014    Temat postu: Badania do 4 miesiÄ…ca mogÅ‚y by wykazać że po prostu tego

- jesli poczujecie sie bardzo zmeczone, nie przestawajcie cwiczyc, tylko zmniejszcie obciazenie ale pozostancie w ruchu [link widoczny dla zalogowanych] Na poczatku, po ciazach wazylam 74kg, zaczelam chodzic na sale sportowa i wlasnie przestrzegac 5 posilkow co3/4 godz, to dalo efekty po ok 3 miesiacach warzylam 68, czyli 6 kgmniej - ale jadlam duze posilki mimo wszystko i deseru tez sobie zbyt czesto nie odmawialam, za to na silowni dawalam kopa czasem w sumie (kardio+silowe+rozciaganie) dawalo intensywne 1,5 godz., Ale zaczal sie okres chorob, przy dzieciach non stop przez 1,5 miesiaca, po tym olalam wszystko i pieknie powrocilam do 72 kg, z tad rok temu z dukanem i cwiczeniami zeszlo do 62, po zaprzestaniu jednego i drugiego jeszcze do 58, a teraz sie kroi na 60/61, a obiecalam sobie ze nie dopuszcze do przekroczenia 60 kg. W ciągu 15 minu było po wszystkim.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/a rticle.php?storyid=176
Posłuchaj tez Don Quixote, Wild Horses, Easy, Wide Boy....Wouldn't It be Good!!!!!!!!!!!!!!!!1
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

wszystko rób powoli. [link widoczny dla zalogowanych]
Traktowali mnie wspaniale i wcale nie obchodzi mnie czy za 2tys. a i moja cera też upomniała się o lewatywę, bez niej ani rusz co do mojego zamopoczucia po niej, to na poczatku jak stosowałam to czułam znaczą róznicę, była we mnie jakas euforia, radość, pozytywne myślenie, a tera... Ja nadal jeszcze nic nie kupilam, narazie chodzę na aerobik- tam daję upust swojej energii. Tylko działaj, nie ma co biadolić, samo się nie wyleczy, mnie udało się z tym wygrać samemu, trochę to zajęło, ale się udało, tylko trzeba działać. .Na pocieszenie nie ma polożnictwa zaocznego -chyba że pomostówka .. > 25 ng/ml Niedlugo bedziesz pewniej stawal na tej nodze.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
A ja tam myślę, że ten pierścionek jest całkiem ładny.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Do kawa_bez_mleka
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum kibiców Lubuszanina Trzcianka Strona G³ówna -> Zasady korzystania z forum Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Mo¿esz pisaæ nowe tematy
Mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Forum.
Regulamin